1. Home
2. Aanbod
3. Testing & Screening
4. Biomechanische Screening

Biomechanische Screening | Blessurepreventie

Verbeter je prestaties en voorkom blessures met onze gespecialiseerde screeningsdiensten

Bij Level Up Sportcoaching begrijpen we dat elke sporter uniek is en dat optimale prestaties samenhangen met een sterk en gebalanceerd lichaam. Daarom bieden we een gespecialiseerde biomechanische screening aan ikv blessurepreventie; individueel afgestemd op de behoeften van (duur)sporters. Deze dienst wordt aangeboden in samenwerking met de sportkinesisten van kinepraktijk Level.

Wat is Biomechanische Screening ikv Blessurepreventie?

Onze screeningstool is ontworpen om de zwakke punten, oftewel 'weak links', in jouw lichaam te identificeren. Door middel van een uitgebreide intake en testprocedure (duur 60 minuten) wordt jouw lichaam gescreend op bewegingspatronen, stabiliteit en spierbalans. We maken gebruik van de Functional Movement Screen (FMS) testbatterij, verder verfijnd dankzij de expertise van onze sportkinesisten.Het doel is niet alleen de identificatie van zwakke punten en blessuregevoelige gebieden, maar vooral de opmaak van een gepersonaliseerd oefenschema waarmee je als sporter verder aan de slag kan om jouw 'weak links' te gaan versterken en verstevigen. Om zo niet alleen het risico op blessures te verminderen, maar ook om een sterkere sporter te worden.

Meerwaarde van onze screening:

1. Blessurepreventie

Door zwakke punten en onevenwichtigheden in je lichaam te identificeren, kunnen we gerichte oefeningen en strategieën aanbieden om blessures te voorkomen. Dit betekent minder tijd aan de kant en meer tijd om te trainen en te presteren.

2. Prestatieverbetering

Een gebalanceerd en sterk lichaam presteert beter. Onze screening helpt je om inefficiënte bewegingspatronen te corrigeren en kracht en stabiliteit te verbeteren, wat leidt tot betere prestaties in je sport.

3. Gepersonaliseerde aanpak afgestemd op jouw specifieke noden en doelen

Na de screening ontvang je een gepersonaliseerd oefenprogramma dat specifiek is afgestemd op jouw behoeften en doelen. Dit programma helpt je om de geïdentificeerde zwakke punten te versterken en je algehele fitheid te verbeteren.

4. Continuïteit en opvolging

Om ervoor te zorgen dat je de beste resultaten behaalt, bieden we periodieke opvolgsessies aan. Tijdens deze 1-op-1 trainingssessies wordt jouw voortgang gemonitord en wordt het oefenprogramma aangepast om je continu te blijven uitdagen en verbeteren.

Hoe werkt het?

Intake en Screening (60 minuten)

Tijdens het intake- en testmoment wordt je volledige bewegingsapparaat gescreend. We gebruiken de FMS-testbatterij en aanvullende tests om je zwakke punten en blessuregevoelige gebieden te identificeren.

Gepersonaliseerd Oefenprogramma

Na de screening ontvang je een op maat gemaakt oefenprogramma dat je helpt om de geïdentificeerde zwakke punten te versterken.

Opvolgsessies

Periodieke 1-op-1 trainingssessies met onze experts om je voortgang te monitoren en je oefenprogramma bij te werken.

Kostprijs:

Intake, screening en oefenprogramma: €85,-

Opvolgsessie/sessie personal training: €65,-/uur

Verplaatsingsonkosten buiten een straal van 20km rond Deinze: €0,45/km

​

Investeer in je lichaam en prestaties door je aan te melden voor onze biomechanische en blessurepreventieve screening. Neem contact met ons op om een afspraak te maken of voor meer informatie. Verbeter je prestaties, voorkom blessures en bereik je volledige potentieel met Level Up Sportcoaching!