1. Home
2. Aanbod
3. Voedingsbegeleiding

Voedingsbegeleiding

Eten en Sport: de basis van elke topprestatie

Het maken van de juiste keuzes op het gebied van voeding is essentieel om tot een topprestatie te komen. Goede voeding zorgt immers voor meer energie, betere focus, een sneller herstel en leidt uiteindelijk ook tot betere resultaten. Het is dan ook heel belangrijk om als sporter een gebalanceerd, gezond en gevarieerd voedingspatroon te volgen. Een balans vinden in het kiezen van gezonde voeding, afgestemd op de trainingen en wedstrijden is echter niet eenvoudig.

Wil je jouw prestaties verbeteren, die intensieve inspanning net wat langer volhouden of sneller herstellen na een wedstrijd of zware training? Wil je op een verantwoorde manier wat gewicht verliezen? Dan kan onze expert op het gebied van (sport)voeding je helpen om de juiste keuzes te maken.

Basis sportvoedingspakket

• Uitgebreid persoonlijk intakegesprek en voedingsanalyse,
• Analyse huidige voeding,
• Persoonlijk sportvoedingsadvies voor 1 rustdag & 1 trainingsdag,
• Vervolgconsult

Volledige lichaamsanalyse en opmetingen, screening, opmaak voedingsplan en begeleiding doorheen het traject.

Losse Consulten

• ​Opvolggesprekken

Het implementeren van een nieuw voedingspatroon is een proces van vallen en opstaan waarbij je af en toe nog hulp kan gebruiken. Tijdens latere consultaties gaan we dieper in op je vragen of barrières waar je tegenaan loopt, zoeken we naar oplossingen en houden we je voortgang bij. Je kan ervoor kiezen om dit op regelmatige basis te doen, of wanneer je er nood aan hebt.

In de praktijk of online?

Het liefste zit ik met jou in dezelfde ruimte. Zo kunnen we elkaar echt leren kennen, kan ik beter inschatten hoe je je voelt en kan ik iets oppikken uit je lichaamstaal.

De consulten gaan door in Kinépraktijk LEVEL te Nevele, Kortemunt 2.

Is het voor jou niet mogelijk om je naar ons te verplaatsen maar wil je toch graag een afspraak? Dan is een online consultatie zeker ook een mogelijkheid.

Tarieven

• Basispakket Sportvoeding:
  • Intakegesprek, schemagesprek en vervolgconsult €150,-
• Losse consulten:
  • opvolggesprek (30 minuten) €35,-
  • opvolggesprek (60 minuten) €70,-