COACHING BUILT AROUND YOU.

COACHING BUILT AROUND YOU.

COACHING BUILT AROUND YOU.

COACHING BUILT AROUND YOU.

RUNNING / CYCLING / TRIATHLON

RUNNING / CYCLING / TRIATHLON

RUNNING / CYCLING / TRIATHLON

RUNNING / CYCLING / TRIATHLON

PERSONAL / DATA-DRIVEN / ADAPTIVE

PERSONAL / DATA-DRIVEN / ADAPTIVE

PERSONAL / DATA-DRIVEN / ADAPTIVE

PERSONAL / DATA-DRIVEN / ADAPTIVE

Coach Jurgen bespreekt trainingsdata met een atleet
"THE PLAN IS NEVER THE GOAL. YOUR PROGRESS IS."
"THE PLAN IS NEVER THE GOAL. YOUR PROGRESS IS."
"THE PLAN IS NEVER THE GOAL. YOUR PROGRESS IS."

01

01

LUISTEREN

LUISTEREN

Je context, beschikbare tijd en doelen bepalen de basis.

Je context, beschikbare tijd en doelen bepalen de basis.

02

02

METEN

METEN

Training, feedback en testing maken progressie zichtbaar.

Training, feedback en testing maken progressie zichtbaar.

03

03

BIJSTUREN

BIJSTUREN

We passen aan wanneer je lichaam, agenda of doelen veranderen.

We passen aan wanneer je lichaam, agenda of doelen veranderen.

MORE THAN TRAINING.

MORE THAN TRAINING.

MORE THAN TRAINING.

MORE THAN TRAINING.

We gebruiken wat relevant is voor jouw traject. Niet meer. Niet minder.

We gebruiken wat relevant is voor jouw traject. Niet meer. Niet minder.

TRAINING

TRAINING

TESTING

TESTING

STRENGTH

STRENGTH

NUTRITION

NUTRITION

TECHNIQUE

TECHNIQUE

RACE STRATEGY

RACE STRATEGY

RECOVERY

RECOVERY

HOE WE SAMENWERKEN

JOUW TRAJECT. ONZE AANDACHT.

JOUW TRAJECT. ONZE AANDACHT.

JOUW TRAJECT. ONZE AANDACHT.

JOUW TRAJECT. ONZE AANDACHT.

Geen strak keurslijf: we luisteren, meten en sturen bij op de momenten waarop het voor jouw ontwikkeling zinvol is. De frequentie van feedback en calls hangt af van je coachingformule en onze afspraken.

01

INTAKE

INTAKE

We luisteren naar je sportieve achtergrond, doelen, verwachtingen, beschikbare tijd en huidige trainingsaanpak.

We luisteren naar je sportieve achtergrond, doelen, verwachtingen, beschikbare tijd en huidige trainingsaanpak.

02

KENNISMAKING MET JE COACH

KENNISMAKING MET JE COACH

Je leert je coach kennen. Samen bespreken we de samenwerking, communicatie en wederzijdse verwachtingen.

Je leert je coach kennen. Samen bespreken we de samenwerking, communicatie en wederzijdse verwachtingen.

03

OPSTART

OPSTART

Via de eerste trainingen, data en feedback leren we je belastbaarheid en reactie op training kennen.

Via de eerste trainingen, data en feedback leren we je belastbaarheid en reactie op training kennen.

04

TESTING

TESTING

Waar relevant bepalen lactaat- of veldtesten je trainingszones en helpen ze je ontwikkeling evalueren.

Waar relevant bepalen lactaat- of veldtesten je trainingszones en helpen ze je ontwikkeling evalueren.

05

TRAINING & PERFORMANCE

TRAINING & PERFORMANCE

Je persoonlijke plan groeit mee met je ontwikkeling, ondersteund door analyse, feedback en bijsturing.

Je persoonlijke plan groeit mee met je ontwikkeling, ondersteund door analyse, feedback en bijsturing.

06

PERIODIEKE EVALUATIE

PERIODIEKE EVALUATIE

Tijdens evaluaties en periodieke calls bespreken we de voortgang, aandachtspunten en volgende stappen.

Tijdens evaluaties en periodieke calls bespreken we de voortgang, aandachtspunten en volgende stappen.

Testing en evaluatie kunnen op verschillende momenten terugkomen. We stemmen het tempo en de intensiteit af op jou.

GRATIS COACHINGINTAKE

MEER DAN EEN KENNISMAKING.

MEER DAN EEN KENNISMAKING.

MEER DAN EEN KENNISMAKING.

MEER DAN EEN KENNISMAKING.

Een goede samenwerking begint met luisteren. Daarom nemen we bij Level UP uitgebreid de tijd om jouw sportieve achtergrond, ambities en verwachtingen te begrijpen.

Tijdens de persoonlijke intake kijken we ook naar je huidige trainingsaanpak, bespreken we mogelijke verbeterpunten en verkennen we hoe we jouw verdere ontwikkeling gericht kunnen ondersteunen. Van trainingsopbouw en periodisering tot aanvullende testing en de keuze voor de juiste coachingformule.

Zo leer jij onze aanpak kennen en ontdekken we samen welke begeleiding het beste bij je past.

Altijd gratis en vrijblijvend — online of fysiek.

Plan jouw persoonlijke coachingintake →

Plan jouw persoonlijke coachingintake →

COACHING DIE BIJ JOU PAST.

COACHING DIE BIJ JOU PAST.

COACHING DIE BIJ JOU PAST.

COACHING DIE BIJ JOU PAST.

PROGRESS

Gestructureerd trainen. Gericht vooruitgaan.

VOOR WIE?

Voor sporters die een persoonlijk trainingsplan willen met professionele opvolging, zonder intensieve dagelijkse coaching.

OPVOLGING

Tweewekelijkse feedback en bijsturing. Je coach analyseert je trainingen en volgt je ontwikkeling op.

INBEGREPEN

Persoonlijk trainingsplan · trainingsopbouw op maat · 10% korting op testing · gratis uitgebreide coachingintake.

Minimum: 3 maanden

€75 / maand

PLAN JE GRATIS INTAKE →

FOCUS

Persoonlijke coaching die met je meebeweegt.

VOOR WIE?

Voor sporters die nauwer willen samenwerken met hun coach en regelmatige afstemming belangrijk vinden.

OPVOLGING

Wekelijkse feedback, analyse en gerichte bijsturing volgens je progressie, herstel en dagelijkse omstandigheden.

INBEGREPEN

Persoonlijk trainingsplan · nauwere samenwerking · 20% korting op testing · gratis uitgebreide coachingintake.

Minimum: 6 maanden

€100 / maand

PLAN JE GRATIS INTAKE →

Meest gekozen

PEAK

Intensieve coaching. Maximale betrokkenheid.

VOOR WIE?

Voor ambitieuze sporters die intensieve en proactieve begeleiding verwachten.

OPVOLGING

Diepgaande analyse van training, belasting, prestaties en herstel. Snelle bijsturing, indien nodig van dag tot dag. Dagelijks contact kan wanneer de situatie dit vereist, zonder permanente bereikbaarheid.

INBEGREPEN

Persoonlijk trainingsplan · gerichte wedstrijdvoorbereiding · twee lactaattesten volgens de bestaande pakketvoorwaarden · gratis uitgebreide coachingintake.

Minimum: 12 maanden

€140 / maand

PLAN JE GRATIS INTAKE →

Meer dan een schema: we stemmen de nabijheid van je coach, analyse en bijsturing af op de gekozen formule en op wat jouw training op dat moment nodig heeft.

Persoonlijke betrokkenheid. Onderbouwde keuzes. Duurzame progressie.

ANDERE MOGELIJKHEDEN

BASE

€50 / maand

Voor sporters die vooral zelfstandig willen trainen, met een persoonlijk trainingsschema en duidelijke structuur. Minder individuele opvolging dan onze hoofdformules. De uitgebreide coachingintake is ook hier gratis en vrijblijvend.

Minimum: 12 weken

PLAN JE GRATIS INTAKE →

SPORTCONSULT

€35 / 30 min · €70 / 60 min

Een concrete vraag over je trainingsaanpak, trainingszones, wedstrijdvoorbereiding of sportieve ontwikkeling? In ongeveer 30 minuten krijg je persoonlijk advies waarmee je zelfstandig verder kunt.

BOEK JE SPORTCONSULT →

COACHING OP MAAT

Sommige ambities vragen extra ondersteuning of een andere aanpak. Samen bekijken we welke combinatie van coaching, aanvullende testing en andere diensten bij jouw behoeften past.

BESPREEK JE TRAJECT →

Klaar om jouw traject te bespreken?

Klaar om jouw traject te bespreken?

Klaar om jouw traject te bespreken?

Klaar om jouw traject te bespreken?

Plan een uitgebreide persoonlijke coachingintake. Gratis en volledig vrijblijvend. We luisteren naar jouw doelen, bekijken je huidige trainingsaanpak en bespreken welke begeleiding bij jou past.

Plan een uitgebreide persoonlijke coachingintake. Gratis en volledig vrijblijvend. We luisteren naar jouw doelen, bekijken je huidige trainingsaanpak en bespreken welke begeleiding bij jou past.

PERSOONLIJKE BEGELEIDING

WAT SPORTERS VERTELLEN

WAT SPORTERS VERTELLEN

“… tijdens de trainingen zorgt hij altijd voor die extra prikkel die jou gecontroleerd meeneemt naar een volgend niveau …”

“… tijdens de trainingen zorgt hij altijd voor die extra prikkel die jou gecontroleerd meeneemt naar een volgend niveau …”

Olivier Loose · Google-review

“De coaching, aanmoedigingen, trainingsschema’s ed zijn allemaal heel professioneel en duidelijk. Ik heb een mooie eerste kwarttriathlon ervaring gehad dankzij Level Up.”

“De coaching, aanmoedigingen, trainingsschema’s ed zijn allemaal heel professioneel en duidelijk. Ik heb een mooie eerste kwarttriathlon ervaring gehad dankzij Level Up.”

Nathalie V · Google-review

VEELGESTELDE VRAGEN

VEELGESTELDE VRAGEN

VEELGESTELDE VRAGEN

BECOME A BETTER YOU.

BECOME A BETTER YOU.