Coach neemt een lactaatmonster af bij een atleet

Lactaattest

Lactaattest

RESULTAAT:

. PERSOONLIJKE TRAININGSZONES

INZICHT:

. INZICHT IN JE DREMPELS

TOEPASSING:

. GERICHTER TRAINEN EN PACEN

TRAININGHARDERISN’TALWAYSTHEANSWER.KNOWINGWHERETOTRAINIS.
TRAININGHARDERISN’TALWAYSTHEANSWER.KNOWINGWHERETOTRAINIS.

LT1

AEROBE DREMPEL

LT2

ANAEROBE DREMPEL

ZONES

PERSOONLIJK TRAININGSADVIES
Atleet tijdens een inspanningstest bij Level UP

BUILT TO MAXIMIZE YOUR RESULTS

BUILT TO MAXIMIZE YOUR RESULTS

01.
VOOR WIE?

Voor lopers, fietsers en triatleten die hun trainingsintensiteit nauwkeuriger willen bepalen en gerichter willen trainen richting hun doel.

01.
VOOR WIE?

Voor lopers, fietsers en triatleten die hun trainingsintensiteit nauwkeuriger willen bepalen en gerichter willen trainen richting hun doel.

02.
WAT METEN WE?

Tijdens een stapsgewijs zwaardere inspanning volgen we je lactaatrespons samen met relevante gegevens zoals hartslag, tempo of vermogen.

02.
WAT METEN WE?

Tijdens een stapsgewijs zwaardere inspanning volgen we je lactaatrespons samen met relevante gegevens zoals hartslag, tempo of vermogen.

03.
HOE VERLOOPT DE TEST?

De belasting wordt stapsgewijs verhoogd. Na elke stap nemen we een kleine lactaatmeting af. Zo bouwen we jouw persoonlijk inspanningsprofiel op.

03.
HOE VERLOOPT DE TEST?

De belasting wordt stapsgewijs verhoogd. Na elke stap nemen we een kleine lactaatmeting af. Zo bouwen we jouw persoonlijk inspanningsprofiel op.

04.
WAT KRIJG JE MEE?

Je krijgt persoonlijke trainingszones, inzicht in je drempels en een praktische vertaling naar je trainingen en wedstrijdpacing.

04.
WAT KRIJG JE MEE?

Je krijgt persoonlijke trainingszones, inzicht in je drempels en een praktische vertaling naar je trainingen en wedstrijdpacing.

05.
HOE BEREID JE JE VOOR?

Kom voldoende uitgerust en volg vooraf de praktische instructies die je na je boeking ontvangt. Zo krijgen we een zo betrouwbaar mogelijk testbeeld.

05.
HOE BEREID JE JE VOOR?

Kom voldoende uitgerust en volg vooraf de praktische instructies die je na je boeking ontvangt. Zo krijgen we een zo betrouwbaar mogelijk testbeeld.

06.
WANNEER HERTESTEN?

Hertesten is zinvol wanneer je trainingsniveau duidelijk veranderd is of na een gericht trainingsblok. Zo kunnen we zones en aanpak opnieuw verfijnen.

06.
WANNEER HERTESTEN?

Hertesten is zinvol wanneer je trainingsniveau duidelijk veranderd is of na een gericht trainingsblok. Zo kunnen we zones en aanpak opnieuw verfijnen.

07.
WAAR GAAT DE TEST DOOR?

Individuele loop- en fietstesten vinden plaats in Nevele bij kinepraktijk LEVEL, Kortemunt 2. Daarnaast organiseren we veldtesten voor zwemmen, fietsen en lopen vanaf drie testers — in Deinze of bij jullie in de buurt, in onderling overleg.

07.
WAAR GAAT DE TEST DOOR?

Individuele loop- en fietstesten vinden plaats in Nevele bij kinepraktijk LEVEL, Kortemunt 2. Daarnaast organiseren we veldtesten voor zwemmen, fietsen en lopen vanaf drie testers — in Deinze of bij jullie in de buurt, in onderling overleg.

08.
WAT KOST DE TEST?

Een individuele lactaattest in het labo kost €130. Een veldtest kost €75 per persoon, vanaf drie testers; reken op ongeveer 50 minuten per deelnemer. Beide omvatten lactaatmeting, analyse en persoonlijk trainingsadvies.

08.
WAT KOST DE TEST?

Een individuele lactaattest in het labo kost €130. Een veldtest kost €75 per persoon, vanaf drie testers; reken op ongeveer 50 minuten per deelnemer. Beide omvatten lactaatmeting, analyse en persoonlijk trainingsadvies.

BOEK JE LACTAATTEST

BOEK JE LACTAATTEST

Kies hieronder een testmoment voor lopen of fietsen in kinepraktijk LEVEL in Nevele.

GROEPSFORMULE

VELDTESTEN OP LOCATIE

VELDTESTEN OP LOCATIE

Wil je met je trainingsgroep een testmoment organiseren? Vanaf drie atleten komen we naar Deinze of naar een locatie bij jullie in de buurt. We testen zwemmen, fietsen of lopen en vertalen de resultaten naar bruikbare trainingszones en advies.

VANAF 3 TESTERS • ZWEMMEN, FIETSEN & LOPEN • €75 P.P. • ±50 MINUTEN

BESPREK JE DATUM & LOCATIE →

BECOME A BETTER YOU.

BECOME A BETTER YOU.

Plan je volgende stap →
Level UP Sportcoaching-beeldmerk